Melissa moldavica, aromatica e sedativa, dal profumo di limone, è usata da frati carmelitani fin dal 710, in infusi, tinture o macerati alcolici, da assumere per via orale, nasale o cutanea, spesso con miele. Favorisce rilassamento, sonno, introspezione, calma il sistema nervoso e stimola i sogni. La ricetta Sogno Verde, di Dante, unisce Melissa a Papavero, Lattuga, Artemisia, Salvia, Lonicera, Elicriso, Santolina, Rosmarino e Mentuccia. L'infusione richiede 15–20 minuti in acqua bollente, da bere lentamente prima del sonno o meditazione. Il macerato alcolico si prepara con 10 g di miscela secca in 100 ml di alcool 40°, agitando 10 giorni al buio, 2–5 gocce sotto lingua. Papavero e Lattuga sedano i sogni; Artemisia e Santolina purificano intuizione; Salvia e Rosmarino lucidità; Lonicera lenisce; Elicriso antidepressivo; Mentuccia ponte corpo-spirito. Alloro e Iperico sono opzionali, per protezione psichica e luce onirica. L'uso rituale prevede ambiente tranquillo, candela bianca/blu, diario dei sogni e attenzione alle dosi. Favorisce introspezione, purifica mente e corpo, armonizza emozioni e stimola memoria e creatività.